Über Hypnose
Bei Hypnose bzw. hypnotischer Trance handelt es sich um eine Behandlungsmethode, die bereits vor vielen tausend Jahren u.a. in den alten Kulturen der Ägypter und Sumerer Anwendung fand und:
Trance ist ein ganz natürliches Phänomen, das wir tagtäglich erleben,
oft ohne uns dessen bewusst zu sein.
Wir erleben ständig Alltagstrancen, wenn wir in Gedanken versunken sind oder Tagträumen nachhängen oder z.B. beim Lesen eines spannenden Buches, wenn wir unsere Umgebung ganz oder zeitweise ausblenden. Wir sind dann in einem veränderten Bewusstseinszustand, bei dem der grösste Teil unserer Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist.
Genau in diesem Zustand sind wir bei der therapeutischen Trance:
- wir sind nach innen fokussiert, das Bewusstsein tritt in den Hintergrund
- wir sind aufnahmebereiter für unser inneres Erleben
- eine eher bildhafte Informationsverarbeitung und Aktivierung von Vorstellungen auf allen Sinneskanälen setzt ein
- das rationale Denken tritt in den Hintergrund
- ein körperlicher Entspannungszustand setzt ein, Herzschlag und Atmung verlangsamen sich und der Blutdruck sinkt
- wir erhalten Zugang zu unseren inneren Ressourcen, mit deren Hilfe wir das vorliegende Problem lösen, Krankheitssymptome lindern oder auch Krankheiten heilen können
Dabei behalten Sie während der Trance zu jeder Zeit die vollständige Kontrolle, so können
Sie jederzeit die Augen öffnen, mit dem Therapeuten kommunizieren oder sogar die Hypnose beenden.
„Die Schatzkammer liegt in Ihrem Inneren. Suchen Sie dort die Antwort“
(aus Joseph Murphy: Die Macht Ihres Unterbewusstseins)
Anwendungsmöglichkeiten
Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode. Das Spektrum der damit behandelbaren Erkrankungen und Symptome ist sehr breit und sie kann sowohl als alleinige Therapie oder auch als Ergänzung einer medizinischen Behandlung zur Anwendung kommen.
- Medizinische Hypnotherapie, z.B. bei Schmerzen, Allergien, Hauterkrankungen, Wundheilung, unterstützend bei der Behandlung von Tumorerkrankungen, Geburtshilfe, perioperativ
- Psychotherapeutische Hypnotherapie, z.B. bei Ängsten, Phobien, Zwängen, Suchterkrankungen, Minderwertigkeitsgefühlen, Depression, Trauer
- Psychosomatische Erkrankungen, Burnout,
- Zahnärztliche Hypnotherapie zur Angst- und Schmerzbehandlung
- Erfolgsmanagement, Persönlichkeitsentwicklung, Sporthypnose
Behandlungsablauf
Ob bei Ihrem Problem bzw. Ihrer Erkrankung eine hypnotherapeutische Behandlung in Betracht kommt, wird im Rahmen des telefonischen Erstkontaktes besprochen.
Bei einem ersten persönlichen Gespräch, für das Sie bitte ausreichend Zeit einplanen (1.5 – 2 Std.), erfolgt u.a. eine ausführliche Anamnese, die Besprechung des vorliegenden Problems und Ihrer Erwartungen an die Hypnose. Dabei ist genug Zeit für Fragen.
Nach Möglichkeit erfolgt im Anschluss eine erste Hypnose, deren Art und Dauer sich aus dem vorherigen Gespräch ergibt. Abschliessend besprechen wir, ob sowohl Sie als auch die Therapeutin die gemeinsame Arbeit fortsetzen möchten. Wir vereinbaren dann den ersten Behandlungstermin, für den Sie 1 Stunde einplanen sollten.
Für manche Probleme genügt eine einzige Sitzung, bei anderen bedarf es mehrerer Termine, vielleicht auch, weil sich während der Hypnose ganz neue Aspekte ergeben, die bisher völlig unbewusst waren und erst im veränderten Zustand der hypnotischen Trance „an die Oberfläche“ kommen.