Zitat: „Meditation bedeutet, bei allem , was man tut, völlig aufmerksam zu sein – beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt und was man denkt!“ Krishnamurti
In der Hektik des Alltags verlieren wir ganz oft unsere innere Balance. Erschöpfung, innere Leere, Angstzustände und Depressionen können die Folge von diesem Ungleichgewicht sein. Meditation hilft zu neuer Energie, Lebensfreude und Selbstvertrauen!
Finden Sie in Stille und Ruhe ihre innere Balance wieder! Ob durch Meditation, Autogenem Training oder mit einfachen Achtsamkeitsübungen. Wir beraten Sie gerne zu Übungen und den neuen Kursen.
Regula Walker-Breitinger +41 79 354 79 62