Die Bewegungstherapie bietet die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates zu erlernen.
Es können neue Bewegungserfahrungen gemacht oder an alte Erfahrungen angeknüpft werden um damit sich und seinen Körper (wieder) besser kennen und spüren zu lernen. Mit individuell abgestimmten Übungen wird die eigene Basis geschaffen. Mittels illustrierten Bildern wird für jede Person ein eigenes Bewegungsprogramm zusammengestellt.
Die Bewegungstherapie empfiehlt sich für alle Altersgruppen, nach Operationen oder lediglich zur Erhaltung der Muskulatur und Beweglichkeit des Körpers.
Welche Sportart entspricht welchem Menschen? Im persönlichen Gespräch werden Empfehlungen abgegeben.
Viele Erkrankungen finden Ausdruck in körperlichen Empfindungen und in der Körpersprache. Der Verlust des inneren Gleichgewichts kann sich z.B. in Schwindel ausdrücken. Kraftlosigkeit, Unruhe und Anspannung treten bei Bewegungsmangel auf.
Der Körper möchte in gesunder Form bewegt und „gebraucht“ werden. Die Bewegungstherapie möchte Freude an der Bewegung vermitteln und zu einem bewegungsaktiven Lebensstil ermutigen…!
Information und Anmeldung:
Regula Walker-Breitinger +41 79 354 79 62